Hay que Dar Clases… y Jugar Partidos

¿Por qué somos tan pesados los profesores recomendando continuamente a nuestros alumnos que deben jugar y/o competir?

Clases y Partidos de Padel:

La importancia de la Competición en Pádel

Para la mayoría de las disciplinas deportivas, el componente agonístico es inherente a la propia actividad, aunque también es cierto que en algunos, este es más relevante que otras. El Pádel puede entrar dentro de las primeras.
Cuando alguien se apunta a una escuela o recibe clases de padel de forma puntual, lo que está buscando no es conocer las fases técnicas que componen un golpe, ni dominar de forma aislada una volea baja, sino APRENDER a jugar. Esto debemos tenerlo todos claro.
El otro día me vino a la cabeza la pregunta con la que hemos comenzado la nota de hoy, y es que, existen muchos motivos por los que es tan importante que nuestros alumnos desde etapas tempranas empiecen a jugar/competir en padel.

Beneficios de Jugar Partidos de Padel

Te recomendamos entrar en nuestro foro para organizar tus partidos de padel.
Algunos argumentos por los que es necesario compatibilizar las clases de escuela con partidos:

• 1. Para entender la dinámica del juego. Cosa que no podemos conseguir en las clasesartificialmente, o en ocasiones solamente de forma parcial.

• 2. Para comprender que cada gesto, golpe, técnica o movimiento  de padel realizado en los entrenamientos tiene su aplicación real en competición. Sabiendo que, como hablamos con un buen amigo en el pasado Padel Pro Tour de Madrid, existen modificaciones a nivel técnico provocadas por la propia competición necesitando la adaptación del jugador a la situación de competición en la que se encuentra.
•  3. Porque jugando nos damos cuenta del ritmo y la actitud necesaria que nos demanda cada punto. Por eso, somos tan repetitivos, por ejemplo, con la importancia que tienen los “pies” en el propio juego.

• 4. Porque uno aprende a compenetrarse con su pareja y la comunicación entre ambos jugadores empieza a desarrollarse con el protagonismo que merece. Ya sabemos que ésta, si es acertada, será otra “arma” más que nos ayude a batir a la pareja rival.

• 5. Por último, también es importante competir para darnos cuenta de la importancia que tienen los procesos decisionales, y estos no tienen mejor entorno para ser practicados que a través del juego real.

Siempre la competición le proporcionará al alumno una mejor formación, siendo consciente de que no entrenamos por entrenar, sino para jugar, y el juego nos ofrece una riqueza infinita de conceptos que también debemos trasladar a todos nuestros alumnos.

Fuente:
http://padelstar.es/tactica-padel/clases-y-partidos-de-padel-la/.html 

Toca elegir: ¿Tenis o pádel?

Para cualquier niño, sus inicios deportivos pueden llegar a marcar su vida, tanto social, deportiva como laboral. Pero en cambio, los hábitos que adquieran durante su infancia los van a llevar toda la vida. La pregunta que todos los padres se hacen es: ¿Qué deporte debe hacer mi hijo?

 

 Está claro que la actividad física es una de las mejores actividades extraescolares que pueden hacer los niños para completar su formación. Uno de los objetivos principales de estas actividades físicas son las de familiarizar a los niños con el deporte. El deporte, al margen de los beneficios coordinativos, aporta a los niños una disciplina, valores, hábitos saludables, relaciones sociales, espíritu competitivo, etc.

Por lo tanto, a la hora de escoger un deporte, no sólo es importante el deporte en sí, sino TODO EL ENVOLTORIO. Por ejemplo: el fútbol es un buen deporte a nivel coordinativo, competitivo y social pero en cambio, los valores que transmite (insultos en el estadio, tirarse al suelo quejándose si no le han tocado, las peleas...) no son muy adecuados si se compara con otros deportes.

También hay que tener en cuenta que el tenis es un deporte individual y el pádel un deporte de equipo, en cuyo caso fomenta la cooperación con un compañero y el trabajo en equipo. De todos modos hay que tener cuidado porque en las pistas se pueden ver muchos "jugadores" que solo utilizan a su compañero como excusa y esa no debe ser la idea que deban tener los niños sobre el compañero.

Por lo tanto, vayamos a comparar lo que nos interesa: ¿Tenis o pádel?

TENIS vs PÁDEL

Coordinación en pista

Tanto el tenis como el pádel tienen una base muy similar, ya que se empieza con los golpes de fondo y volea de manera muy simple, con una técnica prácticamente idéntica. Aún así, a medida que se avanza en el deporte, se empiezan a marcar las diferencias. 

En el caso del tenis, el avance suele ser el de mayor velocidad de bola, más efectos y algunas direcciones más, aunque el resto de su vida acaban haciendo los mismos golpes con ciertas variantes: derecha, revés, voleas, smash, saque, resto y poco más. Eso hace los entrenamientos de tenis muy repetitivos en cuanto a gestos técnicos.

Pero en cambio, en el pádel, hay un elemento que lo hace más complicado a medida que se va aprendiendo: las paredes.

Las paredes hacen que el niño tenga que calcular si la pelota viene con/sin pared, el ángulo, la velocidad y además si tiene que golpear de derecha o de revés una pelota que le entra por otro lado (giro). Los efectos, también se aprenden y no sólo eso, sino que casi todos los gestos técnicos se van aprendiendo a hacer con todo tipo de efectos, por lo que el abanico de golpes es mucho mayor.

Por otro lado, la diferencia de longitud de la raqueta respecto la pala hace más difícil el aprendizaje del tenis, ya que cuanto más cerca de la mano está el punto de impacto más fácil es golpear a un móvil. Por eso el golf es tan difícil, aunque la pelota esté parada.

Así que, a nivel coordinativo, podríamos decir que el pádel tiene un mayor abanico de golpes, aunque la técnica depurada es menos fundamental que en el tenis, es decir, menos exigente en edades tempranas.

Ambiente 

El ambiente que rodea ambos deportes es totalmente distinto. El pádel, al ser tan fácil pasar varias pelotas sobre la red y pasarlo bien, está lleno de personas que no tienen ningún tipo de educación deportiva. Es común ver como una persona se mete en la pista del vecino a coger una pelota que ha caído, se ponen en la puerta de la pista mirando el reloj y echando fuera al anterior usuario, se utiliza cualquier tipo de indumentaria y calzado, etc.

Todo esto es muy difícil de ver en el tenis, un deporte considerado de señores, en el que es impensable no dar las gracias cuando te pasan una pelota, o que dejarte los zapatos de tenis implica no poder jugar. 

En cuanto a la gente que hay en el club, lo bueno del pádel es que al ser 4 en la pista, dentro del club encuentras mucha gente pero pocos niños.

En cambio en el tenis hay mucho más ambiente de club, porque las escuelas de niños y  competición hacen que los mismos niños compartan entrenamientos, torneos, viajes y eventos del club. Los clubs de tenis tienen muchísimos niños.

El entorno que nos vayamos a encontrar es vital a la hora de decidir entre un deporte u otro. 

De todos modos, cada club es distinto...

Entrenador y grupo

Los entrenadores de tenis tienen más formación que los de pádel. Esto es debido a la profesionalización que tiene el propio deporte y a la cultura creada dentro del deporte, siempre relacionado con competiciones federadas y bastante bien organizado.

En el pádel podremos encontrar pocos entrenadores con formación adecuada y muchos "buenos jugadores" que dan los consejos como a ellos les parece.

Lamentablemente, tanto en el tenis como en el pádel, se puede ver con frecuencia una FALTA DE ILUSIÓN TOTAL por parte de los entrenadores.

En el tenis es debido al número de horas que pasan los entrenadores con los niños y están "quemados" y en el pádel se ha creado el mito de que "yo no doy clases a niños, esto que lo hagan los entrenadores de menor categoría". 

Este pensamiento que tienen muchos entrenadores de pádel hace que los peores entrenadores se destinan a los niños y eso es lo que debemos evitar, porque al fin y al cabo, el niño va al club para hacer su clase/entrenamiento y si no se lo pasa bien y aprende, dejará el deporte.

Referente al grupo, en ambos deportes el grupo suele ser de menos de 6 niños por pista pero la gestión de los mismos depende del tipo de ejercicio que haga el entrenador. La gestión de los tiempos de espera es trabajo del entrenador y sólo con mirar desde fuera veremos si hay niños aburridos esperando su turno o niños ocupados constantemente con diferentes tareas.

A su vez, hay que intentar que el niño esté en un grupo acorde a su nivel y si hay cierta mejora, que pueda subir de nivel, para ser cada vez más exigente. 

Competición

El tenis está mucho más organizado, simplemente porque lleva más años. Dentro de una sola comunidad (como Cataluña o Madrid) se pueden encontrar casi más niños compitiendo de los que compiten en todo España en pádel. Hay muchos más y por lo tanto es más difícil.

En el tenis, todos los torneos de tenis son federados y hay un ranking nacional único del que todas las comunidades parten a la hora de realizar los torneos. 

En el pádel faltan algunas comunidades por establecer el ranking oficial y otras utilizan su propio ranking. En cuanto a las competiciones de niños, aún falta por "pulir" un sistema en el que todos los niños tengan las mismas oportunidades, ya que hay comunidades sin TYC (torneos puntuables).

Los entrenamientos de competición en el tenis tranquilamente pueden ser de 15 horas semanales + 5 de físico y los fines de semana competición. La dedicación de los padres es máxima.

En el pádel, debido a la falta de organización y hábitos, pocos jugadores entrenan más de 8 horas a la semana, aunque juegan muchos partidos amistosos. La dedicación de los padres es mucho menor que en el tenis.

Materiales y precios

El precio del material y su duración dependen casi directamente del uso que haga el niño del mismo. Los primeros años, sólo se necesitará una pala/raqueta y a medida que se vaya avanzando en el deporte se necesitarán palas/raquetas de mayor calidad y en mayor número.

En el tenis serán necesarias 2 o 3 raquetas cuando se empiece a competir y a romper cuerdas. En el pádel bastará con tener 2 palas. La duración de una raqueta de tenis puede ser de toda la vida en cambio una pala de pádel pocas veces dura más de dos años.

En cuanto al precio de las clases, son similares aunque dependen normalmente del club, profesor y número de niños del grupo. En ambos deportes, el precio de una clase individual ronda los 30-35 euros.

Un tema a parte pero también muy importante es el cambio de deporte. Si hago tenis, ¿podré pasarme al pádel? ¿y al revés?

Aún no se ha conocido ningún jugador de pádel profesional que se haya vuelto jugador de tenis profesional. En cambio al revés si que ha pasado, y varias veces. El motivo es el de siempre: el tenis lleva ya muchos años muy bien organizado y es un deporte muy avanzado. El pádel, como aquél que dice, se juega hace 2 días...

Por lo tanto, al final queda en mano de los padres elegir qué deporte debe hacer su hijo/a aunque es muy importante que el deporte elegido sea de su agrado y que las personas y entorno que llevarán a cabo su formación cumplan ciertos requisitos para que la formación de vuestro hijo sea la mejor posible.

Fuente: http://www.preparacionfisicapadel.com/2013/11/toca-elegir-tenis-o-padel.html

Salidas de pista en el pádel

Es inevitable la expectación que se despierta entre el público cuando un jugador remata por tres y uno de los rivales sale de la pista de pádel con la intención de seguir el punto...o mejor aún, de ganarlo. Las salidas de pista son sin duda uno de las jugadas más espectaculares de este deporte de raqueta.

 Según la reglamentación sólo se podrá seguir jugando fuera de la pista cuando cada uno de los laterales de la pista tenga dos aberturas de acceso. No puede haber nada que obstaculice la salida de la pista o que esté situado fuera de ella en un espacio mínimo de dos metros de ancho, cuatro metros de largo a cada lado y un mínimo de tres metros de altura. Aquí una ilustración de la reglamentación:

La gran mayoría de pistas que hay en los clubs no suelen permitir el juego por fuera de la pista, si bien es algo fuera del alcance de muchos de nosotros. Pero cuando juegas en una pista reglamentaria para poder seguir jugando por fuera se le pone empeño en lograr seguir disputando el punto cuando el rival la saca por tres metros.
Fuente: http://www.padeladdict.com/2013/11/salidas-de-pista-en-el-padel.html

La importancia de saber jugar en los dos lados

Estas montando un partido y sólo falta uno para cerrarlo...pero resulta que estas buscando alguien que juegue en la derecha. Miras y miras en el móvil y al final te encuentras con los "comodines", aquellos jugadores que pueden jugar tanto en el lado de la derecha como en el revés. Este tipo de jugadores son muy solicitados (como los jugadores zurdos) ya que te facilitan mucho la vida para organizar un partido.

 

 Hay que tener en cuenta que muchos jugadores (sobre todo cuando llevan poco tiempo jugando) empiezan jugando en un lado y después son reacios a cambiar de lado sin ni siquiera haber probado. Normalmente esto se suele dar con los jugadores de revés, quienes se niegan a jugar en la derecha. 

¿Porque muchos se niegan a cambiar de lado? Los objetivos en ambas posiciones son distintos. Basándonos en dos jugadores diestros sabemos que en la derecha se tiene que trabajar mucho más el punto y hay que hacer hincapié en el aspecto defensivo. En el revés se practica un juego más ofensivo y se acapara más protagonismo puesto que cubre también el centro de la pista.

En general jugar en ambos lados es aconsejable por los siguientes motivos:

- Encuentras compañero con más facilidad. Al jugar en ambos lados podrás jugar con mucha más gente hasta dar con aquel jugador con el que te compenetres mejor.

- Jugar siempre en el mismo lado puede resultar monótono. Si tu lado suele ser la derecha y cambias al revés podrás sacar la versión más ofensiva de ti y disfrutarás el hecho de tener más protagonismo.

- Estrategia. ¿Tienes un compañero que también juega en ambos lados? Si en un partido no os va bien en vuestras posiciones probad a cambiar de lado, vuestros rivales seguro que tendrán que replantearse su estrategia para jugaros. Si preferís podéis empezad dejando el saque a la australiana e id cambiando según vayáis viendo. 

- Si eres monitor de pádel es aconsejable que juegues en ambos lados. Tus alumnos de iniciación aún no tendrán claro cuál es su posición y deberán de practicar en ambos lados. Como instructor debes de dar ejemplo y explicarles las bases para que jueguen en
un lado o en otro, así como demostrárselo luego en la pista.
El mejor ejemplo de la importancia que tiene el saber jugar en los dos lados lo podemos ver en la pareja formada por Cristían Gutiérrez y Matías Diaz quienes normalmente no usan la australiana ya que tienen un buen juego tanto en la derecha como en el revés. Esta temporada ya han ganado varias pruebas y son firmes candidatos para mi para ser la pareja revelación.

Y vosotros, ¿jugáis en los dos lados de la pista o os aferráis a vuestro lado?

 Fuente: http://www.padeladdict.com/2013/11/la-importancia-de-saber-jugar-en-los.html

La evaluación inicial en el pádel

                           
Ahora que hemos empezado a retomar, las clases en las distintas escuelas de los clubes de pádel, nos encontramos con nuevos alumnos, o alumnos que vienen de otras escuelas, y necesitamos saber qué nivel tienen, y que defectos tienen en su juego para poder encuadrarlos en un grupo y otro en función de sus necesidades.  

No siempre, por no decir en el menor de los casos, se realiza una evaluación inicial de los alumnos. Los profesores, se guían por unas cuantas preguntas para encuadrar a sus alumnos dentro de los diferentes grupos que tengan. Pero ahora bien, ¿en qué aspectos debemos fijarnos en una evaluación inicial?

Si buscamos un poco por la red, encontramos que existe una baremación con distintos niveles, en función de los golpes que domine el alumno, y que siempre suele traer mucho revuelo dentro de los distintos grupos de amigos para enclaustrase en un grupo u otro de nivel. Pero ahora bien, nosotros vamos a ir mas allá de si acaba de empezar a jugar, lleva "X" meses jugando, etc. Nos vamos a centrar en aspectos claves que harán que llegado a un nivel, no podamos progresar más. Errores de concepto que imposibilitarán nuestra progresión, y nos estancaran. 

Vamos a ir de un nivel básico o iniciación (derecha, revés y saque) progresando hasta un nivel avanzado, donde domine los distintos golpes que existen.

Comenzamos con la empuñadura, una mala empuñadura, puede ser la causante de que realizando el gesto técnico completo y de manera correcta, fallemos esa bola. Siempre que los alumnos estén en iniciación, la empuñadura que debemos enseñar es la continental, que nos permitirá ejecutar todos los golpes sin tener que cambiarla. Un error muy común, y al que pocas veces prestamos atención, es no dejar el dedo indice a modo de "gatillo"(como vemos en la imagen), y unirlo al resto de los dedos, lo que resta mucha movilidad a la muñeca.

El segundo aspecto a tener en cuenta en nuestra evaluación inicial, es la posición de los pies. Una mala colocación de los pies (pies cambiados, golpeo de frente, enseñar la espalda en golpes de pared de fondo), va a dificultar mucho la realización del gesto técnico de manera correcta, ya que en muchas bolas nuestro propio cuerpo nos va a imposibilitar, ejecutar el movimiento de brazos correcto. Otro ítem a tener en cuenta dentro de la posición de los pies, es la flexión de las rodillas, ya que si nuestro alumno juega muy "rígido", va a tener serios problemas para bolas bajas, o que tengan poco rebote de la pared. 

El tercer aspecto, por orden de importancia, es el control de la bola, velocidad con la que la golpea, y cantidad de bolas que es capaz de lanzar en una misma dirección sin cometer error. Nuestro alumno empuña bien, se coloca bien, y realiza el gesto técnico de manera correcta, pero no es capaz de lanzar 5 bolas de derecha, que le vienen a distintas velocidades y en distintas direcciones, a una misma zona del campo. 

Una vez llegados aquí, nuestro alumno debe saber golpear correctamente, una derecha, revés, saques, voleas, dominar los rebotes, globos, bandejas, smashs, según en el nivel que se encuentre, siempre y cuando no tenga carencias en los tres aspectos anteriormente citados. 

En cuarto y ultimo lugar, nos encontramos con el estilo de juego. Nuestro alumno sabe realizar el gesto técnico correctamente, y tiene control sobre la bola, pero tiene problemas a la hora de elegir que golpe realizar en según que situación, o no se posiciona bien en la pista, dejando espacios libres, o no subiendo a la red cuando el punto lo precisa, no juega agresivo cuando está en la red, no sabe encontrar los puntos débiles del rival para jugarle...

Una vez, examinados estos cuatro aspectos imprescindibles, podemos encuadrar a nuestro alumno dentro de uno de los niveles estipulados, y saber qué tenemos que trabajar con ellos para que vayan avanzando. Habremos identificado el problema de sus errores desde la raíz del mismo, desde lo más básico que muchas veces se nos pasa por alto. 

Por último, les dejo los niveles para que una vez realizada la evaluación inicial de sus alumnos bien mediante la primera sesión, o mediante la observación de estos en un partido, puedan identificar en que nivel se encuentran. Esto nos puede servir de orientación para nuestros alumnos, pero podemos encontrarnos en el caso de que haya golpes que realicen mejor que otros, y dudemos entre varios niveles, por lo que mi recomendación, es ponerlo en el nivel mas bajo que se encuentre, ya que le servirá para afianzar los golpes adquiridos, y perfeccionar los que realiza erróneamente.

La selección que he hecho de los niveles, es considerando que una vez alcanzado un nivel, lo realmente necesario es un entrenamiento con situaciones de partido, incluso partidos con jugadores de mejor nivel, ya que los gestos técnicos están adquiridos y se ejecutan correctamente, por lo que la repetición con cesto de bolas, se debería realizar para depurar los posibles "vicios" que vayamos adquiriendo con la práctica en los partidos.

 

2.0

DERECHA: Gesto incompleto, falta de control direccional, velocidad de bola lenta.

REVÉS: Evita el revés, golpeo errático, problemas de empuñadura, gesto incompleto

SERVICIO/RESTO: Gesto incompleto, habitualmente comete dobles faltas, bote de la bola inconsistente, resto con muchos problemas

VOLEA: Evita subir a la red, evita la volea de revés, mal posicionamiento de pies

REBOTES: No consigue devolver ningún rebote.

ESTILO DE JUEGO: Familiar con las posiciones básicas, aunque se posiciona frecuentemente de manera incorrecta

2.5

DERECHA: En desarrollo, velocidad de bola moderada.

REVÉS: Problemas en preparación y empuñadura, a menudo prefiere el golpeo de derecha al de revés

SERVICIO/RESTO: Intento de realizar el gesto completo, velocidad de bola en servicio lenta, bote de bola inconsistente, devuelve servicios lentos.

VOLEA: Incomodo en la red especialmente en el revés, utiliza frecuentemente la cara del drive en las voleas de revés.

REBOTES: Se intenta posicionar para los rebotes aunque solo golpea la bola de forma ocasional

GOLPES ESPECIALES: Hace globos intencionados pero con poco control, empala la bola ocasionalmente en golpes altos (smash)

ESTILO DE JUEGO: Puede pelotear con una velocidad de bola lenta, débil cobertura de su espacio en la pista, permanece en la posición inicial del juego.

3.0

DERECHA: Relativamente buena consistencia y moderada variedad de golpes, buen control direccional, desarrollando gama de golpes (cortado, plano, liftado)

REVÉS: Preparado frecuentemente para golpear con relativa consistencia.

SERVICIO/RESTO: Desarrollando el gesto de servicio, poca consistencia cuando intenta golpear con potencia, segundo servicio es considerablemente peor que el primero. Resta con relativa consistencia.

VOLEA: Volea de derecha de forma consistente, inconsistente en la volea de revés, problemas con las bolas a los pies y en golpes abiertos.

REBOTES: Se posiciona correctamente en golpes lentos, consigue empalar. No se desplaza hacia delante en bolas fuertes.

GOLPES ESPECIALES: Hace globos de forma moderadamente consistente.

ESTILO DE JUEGO: Consistente con velocidad de bola media, poca consistencia en posicionamiento con el compañero, a veces uno arriba y otro abajo, sube a la red cuando lo dicta el juego pero es débil en la ejecución.

3.5

DERECHA: Buena consistencia y moderada variedad de golpes, buen control direccional, desarrollando gama de golpes (cortado, plano, liftado).

REVÉS: Golpeo con control direccional en algunos golpes, dificultad de devolución en bolas fuertes o altas, dificultad en la defensa de revés.

SERVICIO/RESTO: Comienza a servir con control y algo de potencia, desarrollando el saque cortado, puede restar consistentemente con control direccional con velocidad de bola moderada.

VOLEA: Mas agresivo en el juego de red, alguna habilidad en los golpes laterales, bastante buen posicionamiento de pies, tiene control direccional en las voleas de derecha, control en las voleas de revés, pero con muy bajo poder ofensivo.

REBOTES: Se posiciona correctamente en golpes de derecha. Consigue defender de manera consistente de derecha y velocidad de bola moderada. Defiende de revés con dificultad las bolas rápidas. Desarrollando las bajadas de pared.

GOLPES ESPECIALES: consistente en golpes altos, desarrollando bandeja, segundas voleas y golpes de aproximación. Devuelve la mayor parte de los segundos servicios.

ESTILO DE JUEGO: Consistencia y control direccional con velocidades de bola media, posicionamiento con el compañero medianamente consistente (desarrollando el trabajo en equipo), busca la oportunidad de ganar la red.

4.0

DERECHA: Fiable, golpea con bastante control, intenta golpear con control en golpes defensivos difíciles.

REVÉS: Puede direccionar la bola con consistencia y velocidades de bola moderadas, desarrollando variedad de golpes.

SERVICIO/RESTO: Coloca primeros y segundos, potencia y colocación frecuente con el primero, usa bolas cortadas en el servicio, fiable en el resto, resta con profundidad y control.

VOLEA: Profundidad y control en la volea de derecha, direcciona la volea de revés, pero con falta de profundidad y agresividad. Desarrollando las voleas bajas.

REBOTES: Devuelve consistentemente los rebotes de derecha, se posiciona correctamente en los rebotes de revés. Bajada de pared consistente y con potencia con la derecha, al revés suele jugar globo.

GOLPES ESPECIALES: Golpea por alto con consistencia, consigue volear a golpes agresivos, comienza a definir puntos con la volea y el smash, busca y dirige la volea a la zona débil de los rivales, defiende con globos de forma consistente. Comienza a desarrollar la bandeja.

ESTILO DE JUEGO: Golpeo fiable y con control con velocidades de bola medio-alta. Juego en equipo, pérdida del punto en peloteos por falta de paciencia.

4.5

DERECHA: Muy fiable, usa velocidad, control y variedad de golpes con profundidad. Ofensivo en la mayoría de golpes.

REVÉS: Puede controlar dirección y profundidad pero sufre defendiendo golpes difíciles, puede golpear con relativa potencia.

SERVICIO/RESTO: Servicio con colocación y control, con pocas doble faltas, usa potencia y bolas cortadas, segundos con buena profundidad y colocación, restos agresivos y con control.

VOLEA: Buen posicionamiento de pies, puede controlar peloteos en las voleas, tiene potencia, control y profundidad en las voleas de derechas, errores mas comunes cuando golpea con potencia.

REBOTES: Buena bajada de pared de derecha, de revés consigue profundidad y colocación con velocidad de bola media.

GOLPES ESPECIALES: Golpes de aproximación con control y profundidad, consistencia en voleas y golpes altos. Consigue remates definitivos, llega a sacar la bola por 4 en algunas ocasiones, consigue en ocasiones dejadas de volea.

ESTILO DE JUEGO: Golpeo con relativa potencia, buena cobertura en la pista, empieza a variar el juego en función del oponente, juego agresivo en la red, buena anticipación.

Una vez llegados aquí, os animo a instar a vuestro profesor a que os realice una evaluación inicial antes de comenzar a recibir sus clases. 

 

Fuente:

http://www.preparacionfisicapadel.com/2013/09/la-evaluacion-inicial-en-el-padel.html 

Conoce a tu rival

En pádel no basta solo con realizar una buena ejecución técnica y saber moverse en la pista. Existe otro factor muy importante que también hay que tener en cuenta a la hora de afrontar un partido, la táctica a seguir frente al rival.

Establecer una táctica previa y conocer al rival puede ser decisivo para ganar un partido. 

Hay que saber que no hay ningún oponente igual y que cada uno posee una serie de características técnicas y tácticas que definen su juego. Descubrirlas y adelantarnos a sus movimientos debe ser uno de nuestros objetivos. Para ello debemos percibir y analizar minuciosamente todos los detalles y, aunque parece sencillo, necesitamos tener algo de experiencia para saber interpretarlos bien.

Existen una serie de factores que nos pueden resultar de gran ayuda y, probablemente, el mejor momento para percatarnos de ellos sea en el calentamiento. Si esperamos a que comience el partido, puede uqe sea demasiado tarde. Toma nota.

Cualidades físicas. Conocer sus puntos físicos fuertes es importante, si destaca por fuerza, velocidad o agilidad. En base de eso podemos crear una estrategia que llegue a desgastarle físicamente.

Estatura. Aunque parece algo sin importancia, saber su altura nos permite elegir el golpe perfecto para desequilibrarle.

Zurdo o diestro. Si es zurdo estará colocado en el lado derecho de la pista, lo que significa que ambos jugadores tendrán la posibilidad de atacar y conseguir puntos ganadores.

Movimientos de piernas y brazos. Saber su agilidad a la hora de desplazarse y moverse por la pista nos desvelaría su nivel de juego.

Ataque o defensa. Percatarse de la posición que le es menos cómoda al jugador y, de esta manera, utilizarla en su contra.

Efecto y golpe utilizado. Si vemos que repiten con frecuencia un golpe o efecto, podemos anticiparnos a las jugadas.

Manejo en los rebotes de pared. Otro factor importante. Dependiendo de su destreza a la hora de afrontar este tipo de situaciones, debemos darle una potencia u otra a nuestros golpes.

Utilización del revés. Hay jugadores que no dominan este golpe e intentan evitarlos, lo cual sería una oportunidad para nosotros.

Esto son solo algunos de los factores a tener en cuenta. Con la experiencia irás descubriendo otros y perfeccionando la percepción de los que ya conoces. No olvides mejorar tus habilidades y movimientos para convertirte así en un rival difícil de analizar.

Fuente: http://padelmania.wordpress.com/2013/11/15/conoce-a-tu-rival/

TÁCTICA APLICADA AL PÁDEL EN NIVELES DE INICIACIÓN

                                

El deporte del pádel se puede calificar como un deporte relativamente joven, teniendo una importancia creciente en los últimos años, debido a su carácter lúdico, sencillo de practicar y abierto a cualquier edad o sexo.

De una manera sencilla, puede definirse el concepto de táctica cómo “la utilización inteligente de la técnica”. No obstante, esta definición, sin dejar de ser correcta, queda reducida únicamente a la relación de la táctica con el componente técnico, olvidando otros aspectos fundamentales cómo los factores físicos o psicológicos.

 

 

Relevancia del entrenamiento táctico en los niveles de iniciación:

El deporte de pádel forma parte de los denominados deportes abiertos, con un entorno cambiante y en los que se debe realizar una toma de decisiones constante, por lo que los aspectos vinculados con la táctica y las destrezas cognitivas serán importantes.

   

Por lo tanto, debido a la importancia que reciben las acciones tácticas en el pádel, es preciso su trabajo desde edades tempranas, es decir, en la fase de iniciación deportiva. El entrenamiento a estas edades se efectuará adaptando los objetivos tácticos y los ejercicios realizados en diferentes progresiones, del mismo modo que se hace necesario que el alumno posea ciertos conocimientos y experiencias técnicas previas para poder aprender los principios básicos de la táctica con mejores garantías. 

Teniendo en cuenta lo anteriormente explicado, en contraposición al criterio de algunos entrenadores, debemos integrar la táctica en los entrenamientos a través de ejercicios con situaciones reales que impliquen una toma de decisión del alumno, y no exclusivamente en los partidos o competiciones. 

 

Progresiones tácticas:

Cuando trabajamos la táctica en la fase de iniciación, es necesario introducir progresivamente los conceptos, realizando juegos y ejercicios. De este modo, los alumnos aprenderán tácticas básicas sin darse cuenta. Por ejemplo, si ejecutamos un ejercicio en el que organizamos una competición con los alumnos en la que le solicitamos contar quién pasa más veces la pelota por encima de la red, dentro de los límites de la pista, estamos efectuando un ejercicio en el que se incorporan características tácticas fundamentales como la consistencia o el control.

La progresión táctica básica en la etapa de iniciación es la siguiente: 

1. Control: El objetivo primordial de la enseñanza será que el alumno consiga golpear todas las pelotas por encima de la red, dentro de los límites de la pista. 

2. Dirección: El objetivo fundamental será que el alumno sea capaz de enviar la pelota a diferentes zonas de la pista, aplicando trayectorias a diferentes alturas, ángulos, profundidad, etc. 

3. Potencia: El objetivo será que el jugador controle las diferentes variantes de la velocidad de pelota: más rápida o más lenta.

Por último, para el desarrollo de esta progresión, los ejercicios que se diseñen deben efectuarse en función a los objetivos de control, dirección y potencia. De la misma manera, es fundamental no realizar ejercicios de potencia si el jugador no domina el concepto de control o dirección

Fuente: http://www.preparacionfisicapadel.com/2013/11/tactica-aplicada-al-padel-en-niveles-de.html#more