LA PROGRESIÓN EN EL PÁDEL

 

Una cosa es pasar la pelota a la otra parte del campo, porque sí y otra muy distinta jugar a pádel con criterio, no sólo pensando qué vamos a hacer, sino en qué momento y con qué finalidad.

El pádel, es un deporte que no tiene fin, es infinito y esto lo hace más atractivo en sí mismo, porque te reta en cada entrenamiento, en cada partido a progresar, a avanzar, a subir tu nivel. Muchas veces, la gente en ligas o campeonatos, me comenta que ya no progresa, que está estancada. Es aquí, en este punto donde uno tiene que reflexionar sobre qué está haciendo mal, para dar solución al problema de forma inmediata. ¿Te preguntas cómo? pues bien, aquí dejo algunas anotaciones de cómo encontrar el camino para salir del pozo:

¿Estás dando clases? SI. ¿Le has trasladado al monitor tus sensaciones y qué hacer para mejorar éstas? Es éste tu monitor, quien tiene que darte esa motivación extra, esa tranquilidad y las pautas a seguir para avanzar, acompañado de un trabajo técnico, táctico y estratégico.

NO. Sin el monitor adecuado y sin un plan de trabajo, acabarás como un barco a la deriva. Si crees que con el nivel que tienes ya no necesitas clases, te equivocas, cuanto mayor nivel tengas, mayor intensidad de entrenamiento necesitarás, si quieres seguir progresando debes seguir entrenando, márcate pequeñas metas a corto plazo y trabaja en ello. Ejemplo: Si tu bandeja no es suficientemente buena o tú bajada de pared no te da garantías cuando llega el momento de sacarla en pista, centra en ello tus entrenamientos. Varía tu repertorio de golpes, los jugadores previsibles nunca suben de nivel, sin riesgo no hay progresión. Fíjate objetivos reales en función de tu nivel técnico, edad y condición física. Engañarte o esforzarte en demasía no tiene ningún sentido.

Importante: El mismo entrenamiento no vale para todos los alumnos, el monitor es el sastre y quien tiene que hacer el traje a medida para cada alumno en función de sus características físico-técnicas.

Por último y no menos importante, disfruta de cada partida, no te dejes nada en el tintero, olvídate de asegurar la bola, atácala cuando tengas que hacerlo y varía velocidades, ángulos y efectos.

Y recuerda, para llegar a buen puerto con todas estas recomendaciones, uno tiene que evitar lesiones y en las instalaciones, muy poca gente calienta antes de empezar y estira una vez termina. Evitemos lesiones innecesarias y parones que detengan nuestro ascenso a la cima. Mucho ánimo que con humildad y trabajo harás de la progresión tu mejor compañero de viaje.